#AWO Begegnungsstätten Wildkräutertouren
#Marienhof Hagen Wildkräutererlebnistage
Die Wildkräuter-Safari wird wieder regelmäßig stattfinden und immer den saisonalen Gegebenheiten angepasst!
Freut euch auf die vielen Wildkräuter,- Pflanzen, - Beeren, - Samen und -Wurzeln, welche uns das Jahr über begleiten werden.
Die Termine gebe ich noch bekannt!
Highlight im ersten Halbjahr 2025
30.04.25 #Walpurgisnacht-Wildkräuter-Abenteuer
KrautYoga - für Kräuterfans und Yogafreunde.
Für den langen Winter könnt ihr euch vormerken lassen:
Workshop - Vegane Dips und Brotaufstriche selbst gemacht! Essbare Wildpflanzen fließen hier natürlich mit ein.
2025 Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour kommt im Sommer nach Duisburg!
Wildkräuter-Event für #Mensch und Hund -
die etwas andere Wildkräutertour
Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Als einzelne Tour, ca. 2 1/2 Std., € 27,00 oder als Jahresabo, 4 Touren gesamt € 98,00 buchbar
Das Jahresabo ist ausschließlich für die Hagener Touren buchbar!
1. Frühblühertour startet am 15.03.25
2. Sommerwiesentour folgt am 14.06.25
3. Superfood für Mensch und Hund Tour folgt am 29.08.25
4. Winterwildkräuter Abschlusstour, 15.11.2025
Wir treffen uns an unterschiedlichen Standorten. Den Treffpunkt gebe ich immer rechtzeitig bekannt.
Gemeinsam gestärkt durchs Jahr - Wildkräuterfuttermischung .- Öle,-Smoothies, -Salate und -Co.
- Mensch und Hund Team - Event
- Wildkräuter erkennen und in der täglichen Fütterung einbinden und Heilkräuter nutzen
- Sammeln von wilden Kräutern
- inkl. kleiner Verköstigung
- Termine können auch für Gruppen / Hundeschulen/ Hundetrainer individuell geplant werden
Individuelle Mensch und Hund Wildkräutertouren in Hagen und direkter Umgebung auch kurzfristig planbar.
Nach Absprache ganzjährig möglich.
Rufen sie mich gerne an!
FEBRUAR 2025
Vier Jahreszeiten
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
Am 22.11.25 gibt es einen weiteren Workshop Fermentieren! RESTPLÄTZE verfügbar!
FERMENTIEREN und BROT backen Keine Vorkenntnisse nötig! AUSGEBUCHT!
15.02.25 11:00 - 16:00 Uhr
Lebensmittel einfach haltbar machen, die Gesundheit und die Darmflora fördern und sichern.
Dies praktiziert die Menschheit schon seit Jahrtausenden und du lernst in diesem Workshop in Hagen die Grundregeln der Fermentation.
Mit der Fermentation setzt du ein Zeichen gegen Lebensmittelverschwendung und schonst deinen Geldbeutel.
Es macht dich gesünder, hält dich jung und schmeckt besonders lecker!
Ich zeige dir, wie du Gemüse & Früchte einfach haltbar machst und die Nährstoffe sich entwickeln.
Wir besprechen, wofür diese Nährstoffe gut sind und was sie für unseren Körper bedeuten.
Gemeinsam werden wir regional angebautes Gemüse & heimische Wildkräuter verarbeiten.
Du bringst bitte mit:
Bügelflaschen (1 - 2 x 200 ml),
Bügel- oder Weckgläser mit weiteiligem Deckel (2 x 750 ml, 1 x 500 ml, 2 x 200 ml)
Glasbeschwerer für Fermentation
1 Kunststofftrichter
und jede Menge gute Laune
Wer möchte, kann gerne sein Lieblingsobst, -gewürz und -kraut für die Ansätze mitbringen.
Wir werden bei einer kleinen Pause fermentierte Köstlichkeiten genießen.
Brot backen! Ist Brot backen kompliziert?
NEIN! Brot backen ist magisch, aber kein Hexenwerk.
Selbst gebackenes Brot ist natürlich und bekömmlich. Da auch das Sauerteig ansetzen Fermentation ist.
Wie das duftet... Ich kann mich gut daran erinnern, wenn wir als Kinder in die
Backstube unseres Bäckers kamen und frisches Brot für die Familie geholt haben.
Es ist ein großartiges Erfolgserlebnis aus so einfachen Grundzutaten wie Mehl, Wasser, Salz ein vollwertiges und leckeres Nahrungsmittel herzustellen.
Jeder Teilnehmer backt sein eigenes kleines Brot.
Mit Saaten, Wildkräutern oder Gewürzen verfeinert Ihr euer Brot je nach Geschmack.
Es gibt viele Informationen rund ums Brot backen, der Sauerteig Herstellung, zu Quellstücken und Kochstück.
Wir mischen, kneten, backen, lachen und genießen gemeinsam das Gebackene.
Sicher landen auch ein paar Wildkräuter in dem ein oder anderen Brot oder Brötchen.
Der Workshop wird ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen durchgeführt.
Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt!
Dauer ca. 4 1/2 Stunden
Gebühr pro Teilnehmer € 65,00
inkl. regionalem Gemüse, Obst; Zutaten, Sauerteigansatz, Wasser, Kaffee, Tee, fermentierter Pausensnack
Treffpunkt 10:50 Uhr vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche, Holthauser Straße 63, Hagen-Holthausen
Anmeldungen per Mail info@die-waldfrauen.de
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur.
MÄRZ 2025
geführte Wildkräuterwanderung
Vier Jahreszeiten #Frühjahrskur - Die Kraft vom Bärlauch und den Knospen RESTPLÄTZE verfügbar!!!
08.03.2025 11:00 - 13:30 Uhr
Winter Ade – Die ersten Frühlingsboten erkennen und nutzen lernen.
Was hat es auf sich mit der Kraft, welche in den Knospen steckt?
Natürliches Detox und Antiaging wiederentdecken.
Gemeinsam werden wir verschiedene Frühblüher erkennen, sammeln und bei einem kleinen Picknick probieren.
Essbare Wildkräuter können wir das gesamte Jahr sammeln. Ich zeige euch hier die Kraftgeber für den Start in ein neues Jahr.
Schon die Germanen bereiteten eine kräftigende Kräutersuppe zu. Die einen nennen sie #Gründonnerstagsuppe, die anderen Ach, du grüne Neune! Wir schauen uns die Wildkräuter dieser kraftgebenden, leckeren Suppe an und werden sie probieren!
Bitte denkt an festes Schuhwerk, einen Stoffbeutel zum Sammeln und gute Laune.
Die Bekleidung richtet sich nach der Vorhersage des Wetterfrosches.
Treffpunkt #Pendlerparkplatz, #Kattenohlerstraße, Hagen-Süd
Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt!
Teilnahmegebühr € 17,00 inkl. kleinen Picknick, Fotos, Skript zur Tour und Rezepten.
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
geführte Wildkräuterwanderung
Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour AUSGEBUCHT!
#Frühjahrskur für Mensch und Hund, 15.03.25, 11:00 -13:30 Uhr
Gemmotherapie für Hunde geeignet? Wir schauen uns die Kraft der Knospen genauer an.
Heimische Wildkräuter- und pflanzen
Viele guten Eigenschaften können wir bei der Fütterung unserer Hunde hervorragend nutzen. Das Motto lautet nicht „ viel hilft viel “!
Die richtige Dosierung und die gezielte Auswahl bringen den gewünschten vitalisierenden Effekt.
Das gesamte Jahr stellt uns Mutter Natur täglich frische Wild- und Heilkräuter zur Verfügung. Wir besprechen während der Wanderung die Aufbewahrungsmöglichkeiten und das Haltbar machen der gesammelten Kräuter.
Wir werden durch Wiesen und Wälder wandern, die Landschaft genießen, durchatmen und den Alltag hinter uns lassen. Die Pflanzen am Wegesrand schauen wir in Ruhe an. Selbstverständlich werden wir die saisonal zur Verfügung stehenden Wild- und Heilkräuter sammeln. Unsere Vierbeiner begleiten uns und zeigen uns sicherlich auch, welches Kraut ihnen am besten schmeckt.
Ich zeige euch die Erkennungsmerkmale und erkläre:
• Welche Inhaltsstoffe die jeweilige Pflanze so wertvoll für unseren Hund macht?
• Welche Teile der Pflanze kann man verwenden?
• Wie kann ich die Wildkräuter zubereiten und aufbewahren?
• Wie dosiere ich diese als Zugabe im Futter richtig?
Die Highlights
Mensch und Hund Team - Event
Wildkräuter erkennen und in der täglichen Fütterung einbinden und Heilkräuter nutzen
Sammeln von wilden Kräutern
inkl. kleiner Verköstigung
Was du mitbringen solltest
Gute Laune und Lust auf die Gaben von Mutter Natur
Bitte denkt an festes Schuhwerk, Wasser für Mensch und Hund, einen Stoffbeutel zum Sammeln.
ca. 2 1/2 Std, € 27,00 pro Mensch/Hund Team inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und Rezepten
Treffpunkt Pendlerparkplatz, Kattenohlerstraße, Hagen-Süd
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
geführte Wildkräuterwanderung
Frühjahrsputz für Körper und Geist EFB Hagen
22.03.25, 11:00 - 13:15 Uhr
Die ersten Frühlingsboten erkennen und nutzen lernen.
Gemeinsam werden wir verschiedene Frühblüher erkennen, sammeln und bei einem kleinen Picknick probieren.
Essbare Wildkräuter können wir das gesamte Jahr sammeln. Ich zeige euch hier die Kraftgeber für den Start in ein neues Jahr.
Schon die Germanen bereiteten eine kräftigende Kräutersuppe zu. Die einen nennen sie #Gründonnerstagsuppe, die anderen Ach, du grüne Neune! Wir schauen uns die Wildkräuter dieser Kraft gebenden, leckeren Suppe an und werden sie probieren!
Bitte denkt an festes Schuhwerk, einen Stoffbeutel zum Sammeln, Wasser zum Trinken und jede Menge gute Laune.
Die Bekleidung richtet sich nach der Vorhersage des Wetterfrosches.
Gebühr € 18,00 inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript zur Tour und Rezepten.
verbindliche Anmeldungen:
https://www.efb-hagen.de/kultur-kreativitat/
Workshop inkl. Wildkräutertour
Frühjahrskur - Die gut schmeckt.
Bärlauch sicher sammeln und kreativ verarbeiten, Marienhof Hagen
29.03.25, 11:00 - 15:00 Uhr
Kochen mit Wildkräutern
Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg in die Bärlauch-Küche:
Gemeinsam mit Katja lernt ihr in rund 4 Stunden Bärlauch eindeutig zu erkennen und von seinen giftigen Verwechslern zu unterscheiden. Dabei stehen der Genuss und die Freude an der Natur im Mittelpunkt.
Wir bereiten gemeinsam ein 3 Gänge Menü aus frischem Bärlauch & Co. zu und genießen diese wilden Köstlichkeiten. Es gibt jede Menge Informationen über Wirkung und Umgang mit dem scharf aromatischen Wildkraut.
Bitte denkt an festes Schuhwerk, Schuhe zum Wechseln für die Küche, einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln und jede Menge gute Laune.
Die Bekleidung richtet sich nach der Vorhersage des Wetterfrosches.
Treffpunkt vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche,
Holthauser Straße 63, Hagen-Holthausen
Teilnahmegebühr € 40,00 Erw., € 20,00 Kinder inkl. aller Materialien, Kaffee, Tee, Wasser, Fotos, Skript und Rezepten.
verbindliche Anmeldung
anmeldung@marienhof-hagen.de
APRIL 2025
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung - Halbtagsveranstaltung
KrautYoga 2025 AUSGEBUCHT! Restplätze: KrautYoga Sommer in Hagen 21.06.2025
05.04.2025 11:00 - 15:00 Uhr
In Kooperation mit Anke Tauer, Yoga-, Fitness- und Entspannungstrainerin
Frühjahrsputz für Körper und Geist
Meditation und Körperreinigung mit unseren heimischen Wildkräutern & Yoga erleben. ( keine Vorerfahrungen nötig )
Der Natur achtsam begegnen, sich wohlfühlen und einfach mal loslassen.
Bei unserer Kräuterwanderung tauchen wir ein in die Welt der heimischen Wild- und Heilkräuter und unseren Bäumen. Wollen uns ihnen meditativ nähern, sie anschauen, riechen, schmecken, ihren Heilkräften begegnen und die gesammelten Wildkräuter gemeinsam zu einem heilenden Tee verarbeiten, welchen wir nach dem Yoga, genießen und den wundervollen Tag ausklingen lassen.
Mitbringen solltest du für Yoga bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine kleine Decke und (nur wenn du hast) eine Matte
(Wir bringen auch Matten mit)!
Für draußen festes Schuhwerk, einen Stoffbeutel zum Sammeln und wie immer jede Menge gute Laune.
Teilnahmegebühr € 45,00, inkl. kräftigender Wildkräuteranwendung für Zuhause, Tee und eine kleine "wilde" Köstlichkeit, welche ich mitbringen werde.
Wasser steht zur Verfügung!
Treffpunkt vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche,
Holthauser Straße 63,
Hagen-Holthausen
verbindliche Anmeldung
info@die-waldfrauen.de
#Highlight 2025
#Walpurgisnacht -Wildkräuter - Abenteuer 2025 AUSGEBUCHT!
30.04.2025, 17:00 - 20:00
Wer braucht schon den Blocksberg...Wild- und Heilkräuter am Rande des Sauerland
Lasst euch von den geplanten Aktionen überraschen und genießt die Köstlichkeiten
aus der Kräuterküche inmitten der Hagener Natur.
Wir werden uns Wildkräuter anschauen, besprechen und erkennen. Wir werden über die Walpurgisnacht sprechen, die Hintergründe erläutern und hören, warum die Hexen dieses Fest feiern.
Es gibt ein kleines "wildes" Picknick, Geschichten aus der Hexenküche. Wenn möglich ein kleines Feuer, ansonsten eine Alternative 😁
Wir feiern den Abend und die Aktionen haben immer etwas mit der Natur unseren Wild- und Heilkräutern zu tun.
Mehr möchte ich noch nicht verraten😉
Teilnehmeranzahl begrenzt, die Anmeldungen laufen bereits auf Hochtouren.
Treffen 16:50 Uhr Wo??? Der Treffpunkt ist noch geheim
Gebühr € 22,00 pro Person, 1 Kind bis 10 Jahre pro zahlungspflichtigen Teilnehmer darf kostenlos teilnehmen. Jedes weitere Kind € 7,00
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
MAI 2025
#Wildkräutersafari - geführte Erlebnistour
Wundersame Sommerwiese - Teemischungen und gesunde Köstlichkeiten AUSGEBUCHT!
Feierabendtour
14.05.2025, 17:00 - ca. 19:30 Uhr
Gemeinsam entdecken wir Wild- und Heilkräuter. Besprechen die Erkennungsmerkmale und die Verwendungsmöglichkeiten der gefundenen Pflanzen. Es gibt spannende Geschichten aus der Kräuterküche.
Zeit zum Durchatmen. Wir genießen die Stille und die Natur, naschen wir kleine Köstlichkeiten, welche ich mit bringen werde.
Wir sammeln für unsere persönliche #Wildkräuterteemischung.
Bitte denkt an festes Schuhwerk, Wasser zum Trinken und bringt einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln mit.
Die Bekleidung richtet sich nach der Vorhersage des Wetterfrosches.
Treffpunkt Parkplatz Pendlerparkplatz Hagen-Süd
Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt auf 15 Teilnehmer
Gebühr € 17,00 inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript zur Tour und Rezepten.
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur
geführte Wildkräuterwanderung
Vier Jahreszeiten „wilde“ Kräuterküche
Wildkräuter-Erlebnistag in Breckerfeld
In Kooperation mit https://www.naturvertrauen.nrw/
17.05.25, 11:00 - 13:30 Uhr
Wir entdecken unsere heimischen Wild- und Heilkräuter.
Besprechen die Erkennungsmerkmale und die Verwendungsmöglichkeiten der gefundenen Pflanzen. Aus der Kräuterküche gibt es spannende Geschichten und wir nehmen uns Zeit zum Durchatmen. Genießen die Stille und die Natur, naschen kleine Köstlichkeiten, welche ich mit bringen werde.
Gemeinsam sammeln wir für deine persönliche #Wildkräutermischung, welche du vielseitig nutzen kannst.
Bitte denk an festes Schuhwerk, Wasser zum Trinken und bring einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln mit.
Die Bekleidung richtet sich nach der Vorhersage des Wetterfrosches.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen begrenzt!
Teilnahmegebühr € 25,00 pro Person
Anmeldungen an info@die-waldfrauen.de
JUNI 2025
geführte Wildkräuterwanderung
Kräuterzauber Marienhof Hagen AUSGEBUCHT!
07.06.25, 11:00 - 13:00 Uhr
Wir nehmen Wald und Wiese unter die Lupe. Können Bäume sich unterhalten? Können Schnecken pupsen? Warum sind manche Pflanzen soooo scharf?
Lernen wie wir achtsam Wildkräuter sammeln und verarbeiten diese zu leckeren Dip, Kräutersalz, Kräuterbutter, Limo und sicher auch zu was Süßen.
Bitte denkt an festes Schuhwerk, einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln und jede Menge gute Laune.
Die Teilnahme eines Kindes ist IMMER in Begleitung eines Erwachsenen möglich!
Treffen 10:50 Uhr am Marienhof, Hagen-Dahl
Erw. € 15,00; K € 10,00
verbindliche Anmeldung
anmeldung@marienhof-hagen.de
Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour
essbare Sommerwiese für Mensch und Hund, 14.06.25, 11:00 - 13:30 Uhr
Vital durch den Sommer - Gerade, wenn es warm ist, entwickeln unsere heimische Wildkräuter- und pflanzen ihr ganzes Aroma, die ätherischen Öle entwickeln ihre volle Kraft. Die Inhaltstoffe nehmen noch mal richtig Fahrt auf.
Blüten, Früchten und Blätter. Viele gute Eigenschaften können wir bei der Fütterung unserer Hunde hervorragend nutzen.
Das Motto lautet nicht „ viel hilft viel “!
Die richtige Dosierung und die gezielte Auswahl bringen den gewünschten vitalisierenden Effekt.
Das gesamte Jahr stellt uns Mutter Natur täglich frische Wild- und Heilkräuter zur Verfügung. Wir besprechen während der Wanderung die Aufbewahrungsmöglichkeiten und das Haltbar machen der gesammelten Kräuter.
Wir werden durch Wiesen und Wälder wandern, die Landschaft genießen, durchatmen und den Alltag hinter uns lassen. Die Pflanzen am Wegesrand schauen wir in Ruhe an. Selbstverständlich werden wir die saisonal zur Verfügung stehenden Wild- und Heilkräuter sammeln. Unsere Vierbeiner begleiten uns und zeigen uns sicherlich auch, welches Kraut ihnen am besten schmeckt.
Ich zeige euch die Erkennungsmerkmale und erkläre:
• Welche Inhaltsstoffe die jeweilige Pflanze so wertvoll für unseren Hund macht?
• Welche Teile der Pflanze kann man verwenden?
• Wie kann ich die Wildkräuter zubereiten und aufbewahren?
• Wie dosiere ich diese als Zugabe im Futter richtig?
Die Highlights
Mensch und Hund Team - Event
Wildkräuter erkennen und in der täglichen Fütterung einbinden und Heilkräuter nutzen
Sammeln von wilden Kräutern
inkl. kleiner Verköstigung
Termine können auch für Gruppen individuell geplant werden.
Vitalpilze - heimische Heilpilze für Mensch und Hund!
Was du mitbringen solltest:
Gute Laune und Lust auf die Gaben von Mutter Natur,
festes Schuhwerk, Wasser für Mensch und Hund, einen Stoffbeutel zum Sammeln.
ca. 2 1/2 Std, € 27,00 pro Mensch/Hund Team inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und Rezepten
Treffen 10:50 Uhr
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
KrautYoga Sommer in Hagen - Naturnah nur noch wenige RESTPLÄTZE verfügbar!
21.06.2025 11:00 - 15:00 Uhr
Bei sommerlichen Wetter findet diese Veranstaltung komplett in der Natur statt!
In Kooperation mit Anke Tauer, Yoga-, Fitness- und Entspannungstrainerin
Sommerliche Vitalität- Herz und Kreislauf in Schwung bringen und Stress bewältigen
Meditation und Kräftigung von Körper und Geist mit unseren heimischen Wildkräutern & Yoga erleben.
( keine Vorerfahrungen nötig )
Lass dich verzaubern von der Kraft der Natur, tauche mit allen Sinnen in sie ein, spüre dich, die Verbindung zur Erde und zu deinen Wurzeln.
Steigere deine Beweglichkeit und deineEnergie.
Genieße die Yogapositionen, welche dir Vertrauen, Selbstbewusstsein, Kraft und positive Energie schenken.
Tauche ein in die zauberhafte Welt der heimischen Wildkräuter.
Dich erwartet eine Kräuterwanderung, bei der Du typische Wildkräuter des Sommers kennenlernst, eine Yogaeinheit unter freiem Himmel, sowie ein "wildes" Picknick.
Für alle, die sich mit der Natur verbinden und mit allen Sinnen verschiedene Wildkräuter genießen möchten!
Mitbringen solltest du für Yoga bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine kleine Decke und nur wenn du hast, eine Matte.
Wir werden auch ein paar Matten und Decken in Reserve bereit halten!
Für Draußen festes Schuhwerk, einen Stoffbeutel zum Sammeln und wie immer jede Menge gute Laune.
Teilnahmegebühr € 45,00, inkl. der Nutzung einer natürlichen Überraschung, einer kleinen "wilde" Köstlichkeit, welche ich mitbringen werde. Wasser und Tee steht zur Verfügung!
Treffpunkt vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche,
Holthauser Straße 63,
Hagen-Holthausen
verbindliche Anmeldung
info@die-waldfrauen.de
geführte Wildkräuterwanderung
DUISBURG
Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour VERSCHOBEN!
Essbare Sommerwiese für Mensch und Hund, 28.06.2025, 11:00 - 13:30 Uhr
Vital durch den Sommer - Gerade, wenn es warm ist, entwickeln unsere heimische Wildkräuter- und pflanzen ihr ganzes Aroma, die ätherischen Öle entwickeln ihre volle Kraft. Die Inhaltstoffe nehmen noch mal richtig Fahrt auf.
Blüten, Früchten und Blätter. Viele gute Eigenschaften können wir bei der Fütterung unserer Hunde hervorragend nutzen.
Neues Thema ! Vitalpilze - heimische Heilpilze für Mensch und Hund!
Was du mitbringen solltest:
Gute Laune und Lust auf die Gaben von Mutter Natur, festes Schuhwerk, Wasser für Mensch und Hund, einen Stoffbeutel zum Sammeln.
ca. 2 1/2 Std, € 27,00 pro Mensch/Hund Team inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und Rezepten
verbindliche Anmeldung
info@die-waldfrauen.de
JULI 2025
NEU! Marienhof Hagen RESTPLÄTZE verfügbar!
Kräuterzauber 5.7.25
Ein Abenteuer für die ganze Familie.
AUGUST 2025
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
Hildegard von Bingen - Deine grüne Apotheke AUSGEBUCHT!
16.08.25, 11:00 Uhr - ca. 15:00 Uhr
Die heilige Hildegard gehört zu den bedeutendsten Frauen des deutschen Mittelalters. Sie befasste sich mit den Geheimnissen der Schöpfung und des Leben und kannte die Heilkräfte der Natur. Sie war Mystikerin, Naturwissenschaftlerin und Musikerin.
Ihr Wissen um die ganzheitliche Heilung des Menschen werden wir besprechen und Heilmittel aus der Klostermedizin herstellen.
Die Heilpflanzen der Hildegard-Apotheke – zur Selbsthilfe sind aktuell, wie nie zuvor.
Halstee, Hustensirup, Salbe bei Gelenkschmerzen, Tinkturen einfach selber machen.
Gut, dass Mutter Natur uns bei vielen Zipperlein helfend zur Seite steht, keine Lieferengpässe kennt und auch kein Geld von uns haben möchte.
Inhalt
Wildkräuterführung
Wir werden Heilkräuter erkennen und nutzen.
Hildegard von Bingen in ihrer Zeit und in der Gegenwart.
Herstellen und Anwendung deiner grünen Apotheke nach Hildegard von Bingen.
Jeder Teilnehmer nimmt am Ende seine kleine Apotheke mit nach Hause.
Treffpunkt vor dem Gemeindehaus der #Gnadenkirche, Holthauser Straße 63, Hagen-Holthausen
Teilnehmeranzahl begrenzt!
Bitte denkt an festes Schuhwerk, einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln, Schuhe zum wechseln für die Küche, ein Bütterken und Obst für die kleine Pause und jede Menge gute Laune!
Gebühr € 49,00 inkl. Zubereitungsmaterial, Tiegel, Fläschchen, Kaffee und Wasser
Teilnehmeranzahl begrenzt!
verbindliche Anmeldung:
info@die-waldfrauen.de
geführte Wildkräuterwanderung
FEIERABENDTOUR
Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour
Superfood für Mensch und Hund Tour
Dienstag, 16.09.25, 17:00 Uhr
Herbstliche Abwehrkräfte - Immunsystem stärken und Atemwege pflegen.
Was du mitbringen solltest:
Gute Laune und Lust auf die Gaben von Mutter Natur, festes Schuhwerk, Wasser für Mensch und Hund, einen Stoffbeutel zum Sammeln.
ca. 2 1/2 Std, € 27,00 pro Mensch/Hund Team inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und Rezepten
verbindliche Anmeldung
info@die-waldfrauen.de
SEPTEMBER 2025
geführte Wildkräuterwanderung EFB Hagen
Ich und mein Lieblingsmensch
Zeit in und mit der Natur
20.09.25, 11:00 Uhr - ca. 13:15 Uhr
Ich möchte dich und deinen Lieblingsmenschen einladen, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Beim Wildkräutersammeln für ein Räuchersträußchen taucht ihr in die Wald- und Wiesenatmosphäre ein. Wir schauen uns die heimischen Kräuter an, lernen wie wir sie erkennen und genießt ein paar Köstlichkeiten aus der Natur.
Seid gemeinsam neugierig auf das, was euch sonst noch erwartet.
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur.
Wildkräuterführung inkl. Kleinem Picknick
Treffpunkt: Hagen, Bredelle, am Fleyer Wald
verbindliche Anmeldung:
https://www.efb-hagen.de/kultur-kreativitat/
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur.
Workshop inkl. Wildkräuterführung
In Kooperation mit NatUrvertrauen in Breckerfeld
27.09.25, 11:00 - 13:30 Uhr
Breckerfelder Pesto
Essbare Wildkräuter vor unserer Haustür.
Bei diesen außergewöhnlichen Erlebnis Workshop werde ich euch in die Welt der Wildkräuter entführt.
In der teilweise unberührten Natur rund um Breckerfeld werden wir die Erkennungsmerkmale und die Verwendungsmöglichkeiten der gefundenen Pflanzen besprechen. Bei einer kleinen Pause hören wir spannende Geschichten aus der Kräuterküche.
Anschließend verarbeiten wir die gesammelten Kräuter zu deiner "Breckerfelder" Wildkräuterüberraschung.
Katja bringt eine "wilde" Leckerei zur Verkostung mit, die wir in gemütlicher Runde genießen dürfen.
Das Erlernte kannst du anhand eines Skripts zukünftig im Alltag anwenden und dich dadurch immer wieder selber mit wohltuenden Geschenken aus der Natur verwöhnen.
Alles darf, nichts muss.
Bitte denke an festes Schuhwerk, einen kleinen Stoffbeutel zum Sammeln, Wasser zum Trinken und jede Menge gute Laune.
Den genauen Treffpunkt erhältst du nach der Anmeldung.
Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro und versteht sich inkl. kleinem "wilden" Snack, Fotos, Skript und 2 Rezpeten zur Tour.
Anmeldung bitte per Email unter:
info@naturvertrauen.nrw
oder
info@die-waldfrauen.de
OKTOBER 2025
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
KrautYoga - Der bunte Herbst Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
In Kooperation mit Anke Tauer, Yoga-, Fitness- und Entspannungstrainerin
11.10.2025 11:00 - 15:00 Uhr
Asana trifft Wildfrüchte
Hier fühlen sich Kräuterfans und Yogafreunde richtig wohl.
Erlebe eine besondere Verbindung von sanften Yogaübungen ( Asanas ) und der herbstlichen Kraft heimischer Wildfrüchte.
Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis im goldenen Herbst.
Wir starten mit einem Kräuterspaziergang und sammeln, was der Herbst uns im Oktober bietet.
Hagebutten, Schlehen, Bucheckern und Eicheln.
Leichte Yogaübungen werden uns begleiten.
Wildkräuter, welche nun noch einmal frisch ausgetrieben sind, schauen wir uns an.
Eine längere Yoga-Sequenz mit einfachen Übungen werden wir dann in unseren gemütlichen Räumlichkeiten genießen.
Die Teilnahmegebühr beträgt € 45,00 und versteht sich inkl. Tee, Wasser, eine kleine " wilde" Köstlichkeit, Skript und Fotos.
Verbindliche Anmeldungen an:
info@die-waldfrauen.de
Vier Jahreszeiten Vorbereitung auf die Rauhnächte
18.10.25, 11:00 Uhr - 13:30 Uhr
Die Zeit zwischen den Jahren
Rund um Weihnachten wird die Welt etwas ruhiger und es beginnt eine Zeit voller Zauber: die Rauhnächte.
Wir werden eingeladen, innezuhalten, das vergangene Jahr abzuschließen und unsere Wünsche für das Kommende zu gestalten.
Die Rauhnächte sind ein jahrhundertealtes Ritual aus der keltischen und germanischen Tradition.
Erfahre mehr über dies wundervolle Zeit, ihre Bräuche, ihre Kräuter, Geschichten und Rituale.
Gebühr € 19,00 pro Teilnehmer inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und das Binden eines Räuchersträußchen, welches mit nach Hausr genommen wird.
verbindliche Anmeldungen per Mail
info@die-waldfrauen.de
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
Vier Jahreszeiten - FERMENTIEREN und BROT backen Keine Vorkenntnisse nötig! AUSGEBUCHT!
25.10.25 11:00 - 16:00 Uhr
HERBSTLICHES Gemüse fermentieren.
Wärmende Gewürze
Zimt, Nelken, Sternanis und ganzjährige Wildkräuter kommen hier zum Einsatz.
Verführerische Gerüche liegen in der Luft!
Regional und saisonal - Kürbis, Quitte und Co.
Mit der Fermentation setzt du ein Zeichen gegen Lebensmittelverschwendung und schonst deinen Geldbeutel.
Es macht dich gesünder, hält dich jung und schmeckt besonders lecker!
Ich zeige dir, wie du Gemüse & Früchte einfach haltbar machst und die Nährstoffe sich entwickeln.
Wir besprechen, wofür diese Nährstoffe gut sind und was sie für unseren Körper bedeuten.
Gemeinsam werden wir regional angebautes Gemüse & heimische Wildkräuter verarbeiten.
BROT backen im Herbst
Auch hier gibt es überraschende Varianten. Wir backen und probieren.
Es ist ein großartiges Erfolgserlebnis aus so einfachen Grundzutaten wie Mehl, Wasser, Salz ein vollwertiges und leckeres Nahrungsmittel herzustellen.
Jeder Teilnehmer backt sein eigenes kleines Brot.
Mit Saaten, Wildkräutern oder Gewürzen verfeinert Ihr euer Brot je nach Geschmack.
Es gibt viele Informationen rund ums Brot backen, der Sauerteig Herstellung, zu Quellstücken und Kochstück.
Wir mischen, kneten, backen, lachen und genießen gemeinsam das Gebackene.
Sicher landen auch ein paar Wildkräuter in dem ein oder anderen Brot oder Brötchen.
Du bringst bitte mit:
Bügelflaschen (1 - 2 x 200 ml),
Bügel- oder Weckgläser mit weiteiligem Deckel (2 x 750 ml, 1 x 500 ml, 2 x 200 ml)
Glasbeschwerer für Fermentation
1 Kunststofftrichter
und jede Menge gute Laune
Wer möchte, kann gerne sein Lieblingsobst, -gewürz und -kraut für die Ansätze mitbringen.
Wir werden bei einer kleinen Pause fermentierte Köstlichkeiten genießen.
Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt!
Dauer ca. 4 1/2 Stunden
Gebühr pro Teilnehmer € 65,00
inkl. regionalem Gemüse, Obst; Zutaten, Sauerteigansatz, Wasser, Kaffee, Tee, fermentierter Pausensnack
Treffpunkt 10:50 Uhr vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche, Holthauser Straße 63, Hagen-Holthausen
Anmeldungen per Mail info@die-waldfrauen.de
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur.
Nur eine Empfehlung, damit ihr nicht so lange suchen müsst:
Fermentierzubehör findet ihr u. A. hier:
https://www.flaschenbauer.de/fermentation
NOVENBER 2025
geführte Wildkräuterwanderung
Mensch und Hund - die etwas andere Wildkräutertour
15.11.25, 11:00 Uhr - 13:30 Uhr
Wurzeln, Samen, Blätter und Co.
Heil- und Vitalpilze
Was du mitbringen solltest:
Gute Laune und Lust auf die Gaben von Mutter Natur, festes Schuhwerk, Wasser für Mensch und Hund, einen Stoffbeutel zum Sammeln.
ca. 2 1/2 Std, € 27,00 pro Mensch/Hund Team inkl. kleinem Picknick, Fotos, Skript und Rezepten
verbindliche Anmeldung
info@die-waldfrauen.de
Workshop inkl. geführte Wildkräuterwanderung
FERMENTIEREN und BROT backen Keine Vorkenntnisse nötig! RESTPLÄTZE verfügbar!
22.11.25, 11:00 - 16:00 Uhr
Typisches Wintergemüse haltbar machen und gesunde Vorräte genießen.
Wer möchte, kann gerne sein Lieblingsobst, -gewürz und -kraut für die Ansätze mitbringen.
Wir werden bei einer kleinen Pause fermentierte Köstlichkeiten genießen.
Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt!
Dauer ca. 4 1/2 Stunden
Gebühr pro Teilnehmer € 65,00
inkl. regionalem Gemüse, Obst; Zutaten, Sauerteigansatz, Wasser, Kaffee, Tee, fermentierter Pausensnack
Treffpunkt 10:50 Uhr vor dem Gemeindehaus der Gnadenkirche, Holthauser Straße 63, Hagen-Holthausen
Anmeldungen per Mail info@die-waldfrauen.de
Freut euch auf einen spannenden Tag in und mit der Natur.
Fermentierzubehör findet ihr u. A. hier:
https://www.flaschenbauer.de/fermentation
Hier endet die Wildkräutersaison! Zeit einfach nur mal durch zu atmen. Die Natur zu genießen! Und mich auf das neue Jahr vorzubereiten...